11/14日（火）、00:00近くにお手洗いに行きたくなったので、お手洗いに行きました。
下に降り、手を洗い、自分の部屋戻りに寝ました😴
6:00の目覚ましで目が覚めました。
目覚ましを止め、また寝ました😴
6:30の目覚ましで目が覚めました。
カーテンを開けたら、結露していたので、タオルで拭きました。
毎朝の結露、なんとかならないかなぁ～😰
お手洗いに行き、下に降り、手を洗い、塗り薬を塗り、湿布を貼りました。
自分の部屋に戻り、着替えたいと思います。
17:20 過ぎに着替え終わり、下に降り、顔洗ったりと起きる準備をし、朝食の準備をしたいと思います。
キッチンがあくまで目薬をさしました。
7:45過ぎ、朝食ができたので食べたいと思います。
朝食は、昨夜の残の味噌汁、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、サラダ🥗(カロリーオフ黒酢たまねぎドレッシングをかけて)、ミニトマト3個、焼き鮭、フルーツにりんご🍎3切れです。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
歯磨きをし、日焼け止めを塗ったら、出かける準備をし、病院に行きたいと思います。
8:00過ぎ、家を出て、ローソンによってから行きました。
9:00頃に呼ばれ、9:30までには塗り薬をもらいました。
次の病院まで早いため、ウエルシア薬局や眼鏡市場によりました。
お昼を買いに、近くのマックスバリュに行き買いました。
11:00近くに帰宅しました。
会社から連絡があり、復帰届ができたので、送ることを話し、マネージャー(会社の現場担当者)と職場の監督者に連絡を入れました。
スマホをしていたら、次の病院予約になりましたので、急いで行きたいと思います。
11:52、帰宅しました。
お手洗いに行ったり、手洗いうがいをしたりしたら、お昼を作りたいと思います。
12:53、お昼ができたので食べたいと思います。
お昼は、雑穀食パン🍞・米粉ベーグル(マーガリンとブルーベリージャムを塗って)、コーンスープ、サラダ🥗(カロリーオフ黒酢たまねぎドレッシングをかけて)、肉だんごあんかけ5個です。
食べ終わり、歯磨きをし、目薬をさしました。
13:30になり、出かけました。
携帯ショップに行き、用足をし、近くのショッピングセンターにて、ゲームセンターで、貯めていたメダルを使い、メダルゲームをしました。
ダイソーにより、買い物しました。
帰宅途中、ローソンにより、アイスコーヒーを買い飲み、16:50過ぎに帰宅しました。
お風呂を沸かし、急いで入りたいと思います。
体を洗ったりとして、湯に浸かりました。
少し長く浸かりました。
17:30過ぎにお風呂から上がり、体に薬を塗り、着替えました。
髪にも痒み止めをスプレーし、ドライヤーをしました。
目薬をさしたら、スマホのログインボーナスなどを終わらせたらいと思います。
18:50、夕食ができたので食べたいと思います。
夕食は、味噌汁、ご飯(温泉卵をのせて)、ししゃも5匹、かぼちゃの煮物、湯豆腐(かつおだしめんつゆとネギをかけて)です。
食べ終わり、食器を洗い片付けました。
フルーツに、なし、キュウイフルーツを食べました。
グリーンキュウイフルーツは、まだ熟していなく、酸っぱかったです。
マツコの知らない世界が始まるまで暇なため、スマホしながら待ちたいと思います。
マツコの知らないが始まり視ました。
終わったら、家族が寝たので、歯磨きをして、急いで自分の部屋に行きました。
眠いため、寝たいと思います。
おやすみなさい😴