10/16日(月)、6:45に目覚ましで目が覚めました。
昨夜は、寝ようとしましたら、吐き気がスゴく、眠れず、熱冷ましシートをしましたが、吐きたくなり、トイレで吐きました。
濃い味はまだ無理みたいです。
薄味しか食べれません。
眠れないため、動画を見たり、記録したりと、毎日のやることをやりながら、ベッドで横になりたいと思います。
7:30過ぎ、お手洗いに行きたくなり、行きました。
下に降りて、手を洗い、塗り薬を持ってきました。
まだ、少し立つのはむりそうです。
昨日は、具合悪いが悪く、目薬を朝しかさせなかったので、今日はしっかりと、目薬をさしたいとおもいます。
ベッドで横になりながら、ログインボーナスなどをしたいと思います。
9:45過ぎ、着替えて、起きる準備をし、朝食を食べたいと思います。
10:05過ぎ、朝食にしたいと思います。
朝食は、昨日の残の見、ご飯(ゆかりふりかけをかけて)、サラダ🥗(味塩をかけて)、ミニトマト3個、フルーツにりんご🍎3切れです。
食べ終わり、食器を洗っていたら、具合悪くなり、食器を洗ってから、一旦、目薬をさし、休み、食器を拭きました。
歯磨きをして、ソファで横になりながら、ログインボーナスなどをして、休んでたいと思います。
13:10過ぎ、お母さんがうどんを作ってくれました。
温めて食べる温野菜を電子レンジで温めました。
13:30過ぎ、お昼になりました。
お昼は、温野菜、うどん(ネギを入れて)です。
食べ終わり、楽天ポイント貯めるサイトをやってようとおもいます。
座って、スマホしながら目薬をさしましたら、具合悪くなり、歯磨きをして、自分の部屋で休みながらやりたいと思います。
スマホしてましたら、寝落ちしてしまいました。
疲れていたんですね～
16:00近く、目が覚めました。
お手洗いをし、下に降り、手を洗い、飲んだら、自分の部屋でスマホで続きをしながら休みたいと思います。
17:20過ぎ、お風呂に入りました。
体などを洗い、お風呂に浸かりました。
18:00近く、お風呂から上がり、体に薬を塗りました。
ドライヤーをし、ソファで休んでたいとおもいます。
19:00過ぎ、夕食になりました。
夕食は、余ったきりたんぽを焼いた味噌焼き、味噌汁、ブロッコリー、大人が自家栽培したモロヘイヤ
のお浸し、焼鮭です。
食べ終わりましたので、少し休みたいと思います。
お母さんが、ゴールドキウイフルーツを剥いてくれたので、食べました。
食べたら休んでたいと思います。
NHKで、クイズ番組やっていたので、視たら寝たいと思います。
テレビ番組終わったので、歯磨きをして寝たいと思います。
自分の部屋に行き、ベッドで横になってましたが、昼寝したためか、眠れないため、YouTubeで、マッサージ動画を視ながら寝落ちしたいと思います。
22:20過ぎ、なかなか眠れないため、YouTubeで癒やし音を聴きながら寝落ちしたいと思います。
おやすみなさい🥱😴