涼しかったと思ったら
蒸し暑くなったりの繰り返しで
身体が思うように動かない～
そんな蒸し暑い時に
大活躍してくれるアロマの
ご紹介！
そのアロマとは、
ペパーミント
ペパーミントは、
香りを嗅ぐだけで、
体感温度がマイナス４℃も
下がるという優れもの
使わない手はないですよね
一番簡単な方法は、
ハンカチに１滴たらしておいて、
暑くてダルダル～な時に嗅ぐ
暑くて眠れないときにも嗅ぐ
この時、しっかりと吸入すると、
より涼しく感じますよ
嗅ぐだけじゃ、物足りないのよ～と
言う方には
アロマスプレーをおススメします。
掃除の後、スポーツの後、
汗だくになった身体にシュッシュッとかけると
体感温度がマイナス４℃になります
ペパーミントスプレー(３０ml)の作り方
〈準備するもの〉
・無水エタノール５ml
・ペパーミント精油６滴
・精製水２５ml
・スプレー容器３０ml
１．スプレー容器に無水エタノール５mlを入れる
２．ペパーミント精油を６滴入れて、よく混ぜる
３．精製水を２５ml入れて、よく混ぜる
できあがり
㊟冷暗所に保管して２週間以内に使い切ってください！
もっとさっぱりしたい方は、無水エタノールを１０mlにして
精製水を２０mlにしてもOKですが、
アルコールに弱い方もいらっしゃるので、
自己責任で使ってみて下さいね！
☆お肌に合わないと感じたら,すぐに使用を中止して下さい。
ペパーミント精油には、
ケトン類(肝毒性・神経毒性)の
メントンが入っていますので、
妊婦さん、乳幼児は使用しない方が良いです
飲むなんて、もってのほかですよ～
あとは、扇風機にリボンをくくりつけて、
そこにペパーミント精油をたらして、扇風機を回す
これやると、昔の扇風機気分を味わえます(見た目がね)
または、扇子やうちわに１滴垂らして仰ぐと、
爽やかな香りで心がスッキリ
ペパーミント精油の体感マイナス４℃で
暑い夏を少しでも快適に過ごしましょう
⬇️これにも使えます✨
ずいぶん前の記事です👇
ペパーミント以外のアロマで作るアロマスプレーは
精油のプロフィール
ペパーミント
アロマテラピー検定対応講座
★お申込み・お問合せ↓
※2日経っても返信がない場合は、迷惑メールに入っている場合がございますので、お手数ですがもう一度連絡をお願いします
公式ＬＩＮＥ↓
080-1900-3162
(電話に出られない事があります。メッセージを残していただければ折り返ご連絡致します)
潜在意識アロマ®体験セッション⇒お申込みはこちら