こんにちは。
日本アンチエイジング・ダイエット協会
認定アドバイザーの青山奈緒美です。
の続きです。
日々のお肌のケアで
大切なことってなんでしょう。
以前の私だったら、きっと 『保湿』
とか言ってたと思うけど、
今はキッパリ、『クレンジング』 です。
お肌の汚れを落とさなければ
上からどんなにいいものを塗っても
入っていかないですよね。
それも絶対に擦らず、
指先でお肌の上を撫ぜるように
そーっと、そーっと動かすのがポイント。
クレンジングだけで
本当にお肌は変わります。
そして、お肌がきれいになったら
基礎化粧品で整えて、
忘れてならないのが UV クリーム。
肌老化の原因のほとんどが紫外線。
晴れの日だけじゃなく、
雨の日も曇りの日も塗りましょう。
と、偉そうに書いてますが、
私はお肌の専門家でもなくて、全部受け売り
お世話になってるエステサロン、
『ル・シエル』 の東さんに教えてもらいました。
お肌は手をかければかけるほど
ちゃんと応えてくれます。
日々のクレンジングと、
プロの手による定期的なお手入れで
心もお肌もきれいを保ちましょう。