こんにちは。
日本アンチエイジング・ダイエット協会
認定アドバイザーの青山奈緒美です。
今週末は次女と 6歳 3歳の孫と一緒に
イチゴ狩りに行く予定でした。
でも、次女に用事ができて
都合が合わず、
延期になってしまいました。
採れたてイチゴがたらふく食べられる～
と思ってたのに、残念。
（これは買ってきたイチゴですけど）
種ごと食べられるイチゴは
（表面のぶつぶつがイチゴの種です）
ビタミンC だけじゃなく、
抗酸化成分もあります。
風邪予防しながら
美容、アンチエイジングにも最適です。
春までにいっぱい食べましょ。
絶対にイチゴ狩り行くぞ！