女性ホルモンアップしよ４★
いつも読んでいただきありがとうございます。
滋賀のエンジェル★ハッピーライフサポーターのchiyです。
……………＊……………＊……………＊…………
女性ホルモンアップするために…
今日のケアです。
■湯船でボーっとする
日々の疲れはやっぱりバスタイムでしっかり取り除きましょう！
アロマオイルを入れたりするのも効果的！
私は疲れが酷い時にはヒマラヤ岩塩を入れて浄化もします
湯上がりスッキリします。
湯船に使って３分ほど目を閉じてなにも考えないのがコツ
脳と身体がリラックスできますのでぜひやってみて下さい
いい湯加減だと時々寝てしまいますがお気をつけ下さいね(笑)
素敵な週末をお過ごし下さいね
滋賀のエンジェル★ハッピーライフサポーターのchiyです。
……………＊……………＊……………＊…………
女性ホルモンアップするために…
今日のケアです。
■湯船でボーっとする
日々の疲れはやっぱりバスタイムでしっかり取り除きましょう！
アロマオイルを入れたりするのも効果的！
私は疲れが酷い時にはヒマラヤ岩塩を入れて浄化もします
湯上がりスッキリします。湯船に使って３分ほど目を閉じてなにも考えないのがコツ
脳と身体がリラックスできますのでぜひやってみて下さい
いい湯加減だと時々寝てしまいますがお気をつけ下さいね(笑)
素敵な週末をお過ごし下さいね
屋号★
いつも読んでいただきありがとうございます。
滋賀のエンジェル★ハッピーライフサポーターのchiyです。
……………＊……………＊……………＊…………
私のサロンの屋号はangeplus【アンジュプリュス】です。
フランス語でange【エンジェル】plus【足す、加える】
で、エンジェルとともに…という意味でつけました。
エンジェルになんかいいのがないかなぁ？と相談したらふと思いついたのがこれでした
アメーバ内で検索すると他に使っておられるところがなさそうでしたが一文字違いの屋号を発見！
アンジュプリュムさん
おっと、最後の一文字だけじゃん、かぶらないで良かった
いろいろ検索すると面白いことを発見します。
インターネットはいろんな情報をキャッチできるので改めてスゴイ媒体だと思いました
今日は久しぶりに予定がないので家のこと頑張ってやります
どんなことをしてお過ごしですか
滋賀のエンジェル★ハッピーライフサポーターのchiyです。
……………＊……………＊……………＊…………
私のサロンの屋号はangeplus【アンジュプリュス】です。
フランス語でange【エンジェル】plus【足す、加える】
で、エンジェルとともに…という意味でつけました。
エンジェルになんかいいのがないかなぁ？と相談したらふと思いついたのがこれでした
アメーバ内で検索すると他に使っておられるところがなさそうでしたが一文字違いの屋号を発見！
アンジュプリュムさん
おっと、最後の一文字だけじゃん、かぶらないで良かった
いろいろ検索すると面白いことを発見します。
インターネットはいろんな情報をキャッチできるので改めてスゴイ媒体だと思いました
今日は久しぶりに予定がないので家のこと頑張ってやります
どんなことをしてお過ごしですか
まんざらでもない★
いつも読んでいただきありがとうございます。
滋賀のエンジェル★ハッピーライフサポーターのchiyです。
……………＊……………＊……………＊…………
今日、迎えにいって停車していました。
ふと見るとフロントガラスに鳥のフンを落とされてました
やだ～いっぱい落とすところあるのに。
しかし、なぜかスゴイ確率で命中したことをラッキーだと思った(笑)
その後、ある人に聞きたいことがあって連絡とらなきゃ…と思っていたらお店でバッタリ出会え用件を伝えることができたり、友達に『長らく会っていなかったＨさんに会いたいわ～』と話していたら先方からアポが入ったりしてラッキーが続きました
物事の見方や取り方でずいぶん気分も違ってきます。
フンも悪くないかも
フン＝ウン○で『ウンがついた～』なんて昔よくおちゃらけて言ってましたけどまんざらでもないかも…
ではまたあした
滋賀のエンジェル★ハッピーライフサポーターのchiyです。
……………＊……………＊……………＊…………
今日、迎えにいって停車していました。
ふと見るとフロントガラスに鳥のフンを落とされてました
やだ～
いっぱい落とすところあるのに。しかし、なぜかスゴイ確率で命中したことをラッキーだと思った(笑)
その後、ある人に聞きたいことがあって連絡とらなきゃ…と思っていたらお店でバッタリ出会え用件を伝えることができたり、友達に『長らく会っていなかったＨさんに会いたいわ～』と話していたら先方からアポが入ったりしてラッキーが続きました
物事の見方や取り方でずいぶん気分も違ってきます。
フンも悪くないかも
フン＝ウン○で『ウンがついた～』なんて昔よくおちゃらけて言ってましたけどまんざらでもないかも…
ではまたあした
女性ホルモンアップしよ３★
いつも読んでいただきありがとうございます。
滋賀のエンジェル★ハッピーライフサポーターのchiyです。
……………＊……………＊……………＊…………
今日は朝から良い天気になりましたね
なぜかパチッと目があき、いつもより40分も早起きしちゃいました
昨日お伝えしたように今日は太陽に当たって深呼吸できますのでぜひ試してみてください
では今日のケアです。
■夜は遅くとも12時までに寝る
ホルモン分泌は１日の生活サイクルを整えることでケアできるようです。
寝る時間を一定にすることで安定してきます。
夜更かしはホルモン分泌を乱してしまいますので気をつけましょう！
12時までに寝ると美肌のゴールデンタイムにもいいですし、メラトニン分泌にも効果あります。
メラトニンは老化防止物質で体のサビ止めの効果があります。またストレスダメージを緩和してくれるので嫌な事があっても一晩中寝たら忘れてる！というのはこのメラトニンの作用なんですよ！
早く寝るといろんな効果があるので夜更かししないようにしましょうね
今日も素敵な１日を
滋賀のエンジェル★ハッピーライフサポーターのchiyです。
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今日は朝から良い天気になりましたね
なぜかパチッと目があき、いつもより40分も早起きしちゃいました
昨日お伝えしたように今日は太陽に当たって深呼吸できますのでぜひ試してみてください
では今日のケアです。
■夜は遅くとも12時までに寝る
ホルモン分泌は１日の生活サイクルを整えることでケアできるようです。
寝る時間を一定にすることで安定してきます。
夜更かしはホルモン分泌を乱してしまいますので気をつけましょう！
12時までに寝ると美肌のゴールデンタイムにもいいですし、メラトニン分泌にも効果あります。
メラトニンは老化防止物質で体のサビ止めの効果があります。またストレスダメージを緩和してくれるので嫌な事があっても一晩中寝たら忘れてる！というのはこのメラトニンの作用なんですよ！
早く寝るといろんな効果があるので夜更かししないようにしましょうね
今日も素敵な１日を
◆エンジェルのつぶやき
いつも読んでいただきありがとうございます。
滋賀のエンジェル★ハッピーライフサポーターのchiyです。
……………＊……………＊……………＊…………
ようやくお天気が回復しましたね
雨続きだと洗濯物が乾かなくて困りますね
さてエンジェルのつぶやきです。
＊＊＊＊＊＊
夢をもつと、目標が定まります。
目標を定めると、前に進めます。
＊＊＊＊＊＊
とてもシンプルなメッセージですね
何事も目的や目標がないとどう動いてよいかわかりませんよね
目的や目標が定まると何をしたらよいのか明確になってきます。
それに向かって行動すれば良いのです。
エンジェルはそれを教えてくれているのですね。
一歩一歩着実に夢に近づけるために
今日も素敵な１日を
滋賀のエンジェル★ハッピーライフサポーターのchiyです。
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ようやくお天気が回復しましたね
雨続きだと洗濯物が乾かなくて困りますね
さてエンジェルのつぶやきです。
＊＊＊＊＊＊
夢をもつと、目標が定まります。
目標を定めると、前に進めます。
＊＊＊＊＊＊
とてもシンプルなメッセージですね
何事も目的や目標がないとどう動いてよいかわかりませんよね
目的や目標が定まると何をしたらよいのか明確になってきます。
それに向かって行動すれば良いのです。
エンジェルはそれを教えてくれているのですね。
一歩一歩着実に夢に近づけるために
今日も素敵な１日を