• 街中ランニング

• 今日の一日

• 9月のあなたはゴールドランクでした！

• トレッドミル11ｋｍランニング

• 街中12ｋｍランニング

• 15ｋｍランニング　トレッドミル

• 残業で、自炊できず　スーパー弁当

• 当別スエーデンマラソン迫る

• やめられない、止まらない

• レバー　鉄分補給は続く

• 緩めのジム練　筋トレ　トレッドミル

• 「生まれ変わり」を科学する ―過去生記憶から紐解く「死」「輪廻転生」そして人生の真の意味

• 第49回　札幌マラソン2024

• 明日は札幌マラソン

• 失態演じるも、家に帰ってきて・・・

• 当別スエーデンマラソン大会2024

• ロースとんかつ

• 9月に読んだ本

• 9月の走行距離です。

• ほんとうは、明日病院の日

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