• ナスの肉味噌

• 2月のあなたはゴールドランクでした！　２月の走行距離

• 休日は、いつものようにジム通い

• 焼き鳥　日本一　とても美味しいです。

• いいペースで走れました。

• 筋トレ後、野菜炒め

• ペース走、6ｋｍはしりました。

• チキンカツ弁当　筋トレメニュー

• いつもとうりの筋トレ、梅風味の黒酢たれ納豆

• 昼から飲んでました。朝はランニング、こうゆう日もいいか・・・

• 今日は消防記念日　焼肉屋いても家焼くな・・・

• 生きるためのバイブル書

• 今日のスタミナ食、筋トレ回数増やす

• ビックリッキー酒屋さんにいって、いろいろかってきました。その後筋トレかかさず

• 今日はひなまつり　筋トレご料理

• 腕立て、腹筋、スクワット、ハムストリングブリッジ・・・　　筋トレ

• 2月の走行距離

• Trangia　メスティンで、ほったらかし炊飯やってみた。

• 昨日トリトンいってきて結構混んでいたので、今日はジム

• 札幌グルメ　回転寿司トリトン

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