• 昨日はまたまた昼のみです。その時の様子

• ジンギスカン好き？嫌い？　T３８映像

• 紀州の梅あじ

• ラーメンそら 札幌らーめん共和国店

• なんとも情けない走り、そのごT38

• 魚の栄養素は体に最強

• 今日はさくらの日　トレーニングは怠りません

• たまにビールが飲みたくて

• 有酸素運動かねた少しおおめの筋トレ

• 試行錯誤の野菜炒め・・・

• ３日連続ジム行ってきたので軽めの筋トレ、その後サラダ

• なんとか10ｋｍ走り切る。ご褒美の椿サンド

• ３連休の中日、朝からジム少々調子悪い

• 今日は春分の日　久々休みのため朝からジム

• ロバパン　春の本仕込キャンペーン挑戦中

• 今日は精霊の日 だからトレーニング

• 炭屋の塩ホルモンと、キムチ　　今日の筋トレ

• きょうのトレーニング

• ナスの肉味噌

• 2月のあなたはゴールドランクでした！　２月の走行距離

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