• もう少し工夫が必要、

• 平地コースも・・・

• 家飲みはかどります　=^_^=

• 雨の中　なんとか走る

• 今日はみどりの日　星３つ

• 今日も自己ベスト更新

• だんだん走れるようになってきた

• ４０分切り、　　魚生活

• お仕事最終日、差し入れがうれしい

• ゴールデンウィークは、特訓

• 最強の食材

• 米がなくなったので、ななつぼしを買ってきました

• 外ラン二日目、気持ちよく走る。ガーミンほしい・・・

• 夜は、サバを焼いて食べます。

• 初めての外ラン。

• 日刊スポーツ豊平川マラソン中止のお知らせ・・・

• ゴールデンウィークの保存食

• 神田カレーグランプリ第三回優勝　ひのきやカレー

• 飼ってみたい動物教えて！　イミダゾールペプチド

• 大人のビターチョコレートを買ってきました、その後筋トレ

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