• すっかり様変わりJR苗穂駅、今日は仕事帰りの外ラン

• 野菜をたべやさい　　今年はマラソン大会なし

• イオンの火曜市　惣菜いろいろ買ってきました。

• 月曜日は、調子が悪い　毎週気を付けよう

• 快調にスタート、7.8ｋｍ

• １０万円給付金の使い道

• 栄養豊富なごぼう

• 豊平川マラソンの返金

• 野菜をたべやさい

• 膝痛も、いつもの筋トレ

• 何事もバランス、さくらも・・・

• いいタイムがでました

• 4月のあなたはゴールドランクでした！

• 強めの筋トレというか、有酸素運動

• 成人男性　一日に必要なたんぱく質の量は・・・

• １０万円の行方は・・・

• スピンバイク買おうかどうか迷ってます

• エクストラコールドタンブラー　シール結構たまりましたもう少しです

• ひさびさの休み、ちょっと筋トレ

• タイムがいつもだいたい同じくらい

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