• 朝からジムに行ってきました。その後おはぎ・・・

• 紅葉と札幌時計台

• 豆がやめられません

• 寒さ対策　靴のインソール

• いつもの筋トレがんばった・・・　　　=^_^=

• 今日は超回復の日

• ジム　買物　紅葉　煮物

• 弁華別神社（べんけべつじんじゃ）

• サッポロビール黒ラベル　エクストラモルト

• 今夜は、おはぎで一杯

• オリゴ糖で、腸内細菌を強化

• アクティブ　プロテイン　栄養素が豊富なプロテイン

• いつもの日常に戻った感じがした

• 作ACマラソン　１０ｋｍ出場してきました。

• スリーグットシングス

• 10月の走行距離

• 信長空白の百三十日　

• 月がとても綺麗でした。

• 冬支度、快適にすごせそう・・・

• 紅葉が綺麗すぎな北海道です。いろんなところで撮影　　=^_^=

<< 前ページ次ページ >>