• 豆腐料理

• 札幌紅葉シーズン　旭山記念公園に行ってきました。

• ゼッケン等届いた・・・　

• マラソン大会まで、あと8日

• 虹を撮影しました

• 敵の名は・・・

• 今日はあかりの日

• 来月のマラソン大会楽しみです、足もだいぶ良くなってきた

• ちょっとした秋の風景

• そろそろ冬シーズン、そのまえに紅葉

• ポテトチップス　味噌味

• 乳酸菌は、漬物から　来月のマラソン大会に向けて

• ヨウグルトはやめて、豆乳にする。

• 最近の天気予報は、あてにならない

• キングコング

• 来月のマラソン大会にむけて・・・

• 超回復の日だが・・・

• やっと、走ることができました。

• 宇喜多の捨て嫁

• アンモナイト、肉球

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