• 超悟り入門

• スクワット120回　　ブルーベリー・トマト

• 今日は招き猫の日

• 初めてのノンアル、いつもの鶏大根

• 人の体は、食べ物でできてます。普段摂る食品には、気を付けたいですね。

• 今日は“くつろぎ”の日

• Think　right

• シャトレーゼのお菓子

• 今日は秋分の日

• 札幌グルメ　「ふくどり」さんで唐揚げテイクアウト

• またまたバンザイ山椒　はちみつを買ってきました。

• 昨日の反動で、足が筋肉痛

• Think　Smart

• 外ラン楽しくいいペースで走れました。

• スクワット140回　酢の効果

• 今日はキュートな日

• 8月のあなたはゴールドランクでした！

• Think　clearly

• 朝からジム、ワクチン接種、外食、買物

• 中華料理のお店に行ってきました。

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