• バンザイ山椒

• 今日はマラソンの日 トレッドミルの調子がわるく

• ヤモリ？イモリ？トカゲ？

• 人参を貰ってきました

• ビタミンCの驚くべき効果とは

• トレーニングが最近とても調子いい。

• たまにはいいお酒　　つまみを買ってきました。

• 超回復の日なんだけど・・・・・

• 満喫した練習、休日

• 武術に学ぶ一瞬で自分を変える技術

• 自宅での軽めのトレーニング

• ８月の走行距離

• 調子良くランニング、ジンギスカン

• なんだか、ダイエット食？　いいえ好きなだけです

• シャトレーゼの板チョコレート、

• 最悪の体調なりの練習　　エッセンシャルオイルを購入

• めちゃくちゃ食べた夏野菜

• 下半身あんど肩の筋トレ　スリーグッドシィングス

• スコトーマ　盲点

• 今日は即席ラーメン記念日　休みを満喫

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