ポテトサラダ
コロッケの具
肉じゃが
何だかわからない芋料理を作りましたが、これが絶品。美味しかったです。
ひき肉、たまご、たまねぎ、人参、しょうがみじん切りにして、炒めて、蒸したジャガイモと一緒に混ぜます。ただそれだけです。
ということで、ノーザンホースパークマラソン向け自宅筋トレ
腕立て伏せ50回
腹筋50回
スクワット100回
ストレッチ
をやりました。
スリーグッドシィングス
1.公園や道ばたで、野鳥をみました。つぐみやカワラヒワなど。
2.無駄遣いをしませんでした。仕事中小腹が空いても、買い食いしませんでした。
3.掃除・洗濯をしました。
動物園でずっと見ちゃう動物は？
▼本日限定！ブログスタンプ
