暑い日が続きます、仕事終わりにまずはビール、定番です。
ビールは、人生のガソリンですね。古代から飲み継がれてきました。
毎日欠かさづ飲んでます。しかし、たまに発泡酒を飲みます。
その後は、焼酎。いろんなもので、割って飲んでます。
1.お茶系、ルイボスティー・生姜入りほうじ茶・レモンバームティー。
2.レモン割
3.炭酸水
などが、つづきます。
ということで、飲んでばかりもいられません。自宅筋トレ
腕立て伏せ50回
腹筋50回
スクワット50回
ストレッチ
をやりました。
スリーグットシィングス
1.お中元をもらった。
2.仕事で、感謝の電話をいただいた。
3.昼カツどんを食べた。また撮影忘れました。
よく食べるのは何バーガー？
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