昨日のホットヨガはアロマヨガ。
いい香りに包まれ汗だくだく。
あー、やっぱり汗をかくって気持ちいいな、と思っていたら急に昔を思い出した![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
もう15年以上前、いろいろ辛くて精神的に病んだとき、何か自分を元気にすることをしよう!と思い、お金がないなか出来るだけ安いジムを探してエアロビを始めた。
気分がマイナスに行って、いろんなこと悪い方にしか考えられなくて、顔も気持ちも暗かった。
だけど、仕事の帰りや夜ちょっとジムに行き明るい曲でエアロビして、汗だくになり、終わりにはジムのお風呂にざぶーんと入って「気持ちいい~
」「楽しかった!」となると、帰りの車は全く別人になっていた![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
私はビールを飲まないけど、ビール好きな人に例えたら、暑い日に我慢して一気に冷えたビールを飲むような感じかな(笑)
体と心に染み渡る幸福感みたいな![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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毎回エアロビ帰りには、どうしてさっきまで、まだ起きてもいない心配をしていたんだろう?って気持ちがボジティブに変わっていた![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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やっぱり体と心が「気持ちいいー」って感じるものって人によって違うだろうけど、そう思えるものって大事ね![ブーケ2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif)
![ブーケ2](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif)
あなたの「気持ちいい」は何ですか?![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)