カラーセラピーや占い
心理カウンセリングを使って
望む未来を創る
お手伝いをしている
エンジェル☆ミラクルカラーズ
ＲＩＫＯこと高柳友理子です
繊細で優しく傷つきやすい
生きる事が辛いなぁ・・・
と感じている方が
もっと幸せな人生を送れるよう
心を込めて活動しています
2006年より講師活動開始
色を使った心理セラピストさんを育成する
TCカラーセラピスト講座など開講しています。
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今日から10月がスタートしましたね
あなたにとっても
私にとっても
素敵な1カ月になりますように
今年2023年は、残すところ
あと3ヶ月となりましたね・・・・。
と言うことで
来年の手帳を今年は早めに選んでみました。
今年は、ひすいこたろうさんの
こちらの「しあわせがずっと続く手帳」
を買ってみました
しあわせがずっと続く手帳「ハッピースパイラル！」2024
Amazon（アマゾン）
「しあわせがずっと続く手帳」
と言うネーミングが素敵ですよね
この手帳には、2つの事を書いていきます。
Mｙ Happy
嬉しかったこと
感謝出来ることなど
Your Happy
今日誰かに優しくできたこと
感謝を伝えられたこと
誰かと一緒に笑え合えたこと
を書いていく手帳です。
最近、恒例でアップしている
「3行日記」と繋がるところがあるので、
こちらの手帳に
3行日記の内容も書くと
丁度良いのではないかと思います
「3行日記でなぜ健康になれるのか？」
この本についてご存じない方は、
こちらの記事で少し説明しているので、
必要でしたらご覧くださいね。
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では、最後に恒例の3行日記のシェアです。
遅い時間になったので、
昨日分と今日の分を合わせて
書いていきますね。
1.今日一番失敗したこと
一番失敗したこと、
嫌だったことを書き出す
●昨日
ボールペンを買いに行ったが
持っているデザインのものしかなかった
●今日
スーパーでマナーが悪い人を見かけた
2.今日いちばん感動したこと
感動したこと・嬉しかったことを書き出す
●昨日
文房具屋さんの店員さんが親切だった
●今日
家族でカフェでランチしたこと
3.明日の目標
●昨日
野菜をいっぱい取る
●今日
ジムに行く
では、次の記事でも
手帳と本の話をしようと思います。
～・～・～・～・～・～・～・～・～
今日もブログを読んで下さり
ありがとうございます
あなたにとっても
私にとっても
健やかで沢山の豊かさを
受け取れるよう日でありますように
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