年齢を重ねていくと、保湿力が低下してターンオーバーの機能も乱れがちに。
実際に私も40代を過ぎてからホルモンバランスが崩れ体調が乱れたり、月経も不順になり、
肌の衰えを実感するようになりました。
ですが、
40代に入ってからグリーンピールと出会い、毎月5daysを受けるようになってからは、
月経前にできた吹き出物もすぐに消えるようになって、体調はイマイチでも肌の調子は随分とよくなりました。
グリーンピールを続けるようになってから
特に実感しているのは、
線維芽細胞によるコラーゲンやヒアルロン酸が増え、肌に弾力が出た事❗️
今は年に1回から2回くらいグリーンピールを受け、Guinotの表情筋に働きかけるマシーンを時々するくらいで、たるみやくすみなど気にならなくなりました。
50歳の今、ホットフラッシュや眠れない日が続いたりとしましたが、その都度、
イソフラボンを含む大豆製品をしっかり摂ったり、最近完成したハーブティーを毎日飲むようになったら、ホットフラッシュはなくなりました。
スキンケアでは水分と油分をバランスよく補い、
季節や肌状態、その都度肌が求めている事に合わせたケアをして
肌の新陳代謝やバリア機能を衰えさせることのないように保湿をしたり頑張ってます。
45歳から始めたバレエも身長も伸びたし、
やっぱり適度な運動って大事なんだなぁ〜としみじみ思います。
身体の疲れや不調が肌に影響が出やすいので、
キチンと食べる事、そして
ぐっすり眠ること、、、
質のよい睡眠が活性酸素を取り除き肌の
生まれ変わりによいですもんね
30代の時より40代の時の方が
40代の時より50代の時の方が
若く元気で輝いて過ごせるように✨
永遠の38歳目指して💛
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