モデル体型ダイエット塾認定インストラクター
ポッコリお腹から
美しくくびれたウエストに変身した
52歳現役モデル
ネイルの先生、美魔女クリエイターの
ともちゃんこと、吉田智美です
今日の体重は48.5kg、体脂肪率は21.7%、身長は164.5cmでした
先日のお客様のシンプルなネイル💅
透け感のあるグリッター入りの水色にアクセントは大きいエンポスのバラ
暑かったり寒かったりしながら段々夏が近づいて来ますね
夏は大好きな季節
ワンピースだけ、とか素敵なデザインのシャツとシンプルなパンツの組み合わせとか、薄着のおしゃれ、楽しみ
昨日のお昼はハヤシライス
ご飯は150g
トマトと玉ねぎがたっぷりでお肉は少な目、ご飯の黒いプツプツはノニティーの出涸らしを炊き込みました
あとはサラダとお味噌汁を少し🥗
その後、ジェル検定の試験官のお仕事
そこで出されたスイーツがすごーく美味しくて、高カロリーだけど全部食べちゃった
大人が学ぶネイルスクール、ネイルマシンを使いたいけどどれが良いかわからない、使い方も自信がない、という方、6月16日、ANGELICAにてネイルマシンセミナーやります
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