今日の横浜は、雨です。
関東も、やっと梅雨入りですね。
何かをするとき、お願いするとき
お断りするとき
心の中に、ふと、出てくる思いがあります。
相手に、悪いかな。
迷惑が、かかるかな。
自分の気持ちよりも
相手のことをまず、考えてしまうことです。
その後に、状況など現実的な部分で
考え判断するのですが
まず、はじめの瞬間に、そう思うわけです。
思い癖、勝手な思い込みです。
相手に悪いか、迷惑になるかは
相手に聞かないと
わからないことなんですよね。
相手に、多少の迷惑をかけても
不快にさせてしまっても
大丈夫なのかもしれない。
そのことで、相手に嫌われても
まあ、仕方がないね。
この思い癖はやめよう。
自分の気持ち、どうしたいか？を
優先しようと、思った今朝でした。
グリーフ専門士/心理カウンセラー
mami