お元気にお過ごしですか？
先日、母の薬の調剤を待つ間
鶴見駅ビルにある禅カフェ
行って来ました。
和の空間で、静かな空気を感じられ
とても好きな場所です。
こちらに来るのは、自分へのご褒美です！
現在は、コロナの影響で中止になっていますが
総持寺の僧侶をお呼びして
説法を聞くイベントも行われています。
この日は、白あんみつと佐賀の煎茶を
お願いしました。
ゆっくり、あんみつを口ふくみ
やさしい甘さが広がるのを感じました。
ああ、私は今、この瞬間を生きている
幸せだな・・と思いました。
この瞬間に、心があるようで
心は過去や未来へ飛び、人の感情や考え
パターンに占領されます。
意識的に、心を今に置いてみる。
自分の心がどこにあるか、迷子になっていないか？
気づいていたいですね。
８月のセッションは休みです。
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