昨日、インドネシアの大きな地震
被害に遭われた方々にお見舞い
申し上げますm(_ _)m🙏💦
これ以上被害が広まりません様に！
明日は11月最後の水曜日
3/11の前にも大きな地震が
あったそうで注意を呼びかけてる方が
いらっしゃいましたが。。。
備蓄はいつもしておかれる事を
オススメしますm(_ _)m🙏✨
今日のお昼に福岡？の美しい方からフォロー申請頂戴してましたが
誤って解除してしまい？？表示されなくなりました💦
大変申し訳ありませんm(_ _)m🙏💦
もしも、宜しかったら再度申請頂けると
有り難いです。
宜しくお願い致しますm(_ _)m🙏✨
中村文也さんとコラボさせて頂く
イベントもいよいよ来週になりました💗
まだ！若干お席の余裕ございます！
お時間ある方はまたとない！
予祝王からの直伝です！
「予祝の極意」是非！聞きに
来て下さいねー(*^^*)♫✨
さて！昨日ご紹介しました
「玉ねぎデトックス」ですが
寝入り端に思い出し💡
そのまま眠ってしまいました💦
今日は母の分を用意したので
やってみようと思います！
さてさて！今日ご紹介しますのは
第2の脳と言われる腸のお話です！
何と言っても！腸が大切です💗
精神的な部分にも直結すると
言われていますが
食べた物で気分も左右されるとか！
腸は甘いものを嫌うそうですが💦
甘党の私はこれは聞かなかった事に
しておきたいですが（笑）
こちらの記事を読んでびっくり！
腸が骨を守るそうです！！！
甘いものはガソリンです！
言ってる場合ではありません💦
お陰様でFTW式発酵酵素玄米の
おかげで（寝かさない酵素玄米）
毎日、お便りがありますが
便秘は大敵💦
便秘すると腸の毒素が
全身に巡ります💦💦💦
健康の基本は快便&腸内環境を
整える事だと思ってます！
是非！ご一読下さいませ💗
今日の記事はこちらから
今日も命を頂き誠にありがとうございます
今日も生かして頂き誠にありがとうございます
愛と感謝を込めて！
sofia☆