腸内環境良くす食品今週も後半になりましたね！明日からカフェの準備でバタバタし一気に土日が過ぎていきます。。。週明けたら月末！早いですね💦きゃー今日は腸内環境を整える9つの食品をご紹介します！以外だったのが「ベルギービール」お酒は苦手なんでビールとにんにく以外は行けますね💡ダークチョコが入ってるのは朗報💗記事はこちらから 腸内環境を良くする９つの食品の健康効果が凄い！腸内の善玉菌を増やして代謝、免疫力、脂肪燃焼効率をアップ！ ■ 悪玉菌の増殖度は恐ろしいほど速かった？ 今回は腸内細菌についてなんですが、最近ようやく腸内細菌の重要性が色々なメディアで取り上げられるようになりました。腸内細菌は人間の心と体の健康を保つうえで非常に重要な役割を担っています。 腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌（どっちつかずの状態）が存在し、善玉菌が急に減りすぎたり、悪玉菌が増えすぎると様々な体…healthfitnessbeautydiet.com今日も命を頂き誠にありがとうございます今日も生かして頂き誠にありがとうございます愛と感謝を込めて！sofia☆
腸内環境を良くする９つの食品の健康効果が凄い！腸内の善玉菌を増やして代謝、免疫力、脂肪燃焼効率をアップ！ ■ 悪玉菌の増殖度は恐ろしいほど速かった？ 今回は腸内細菌についてなんですが、最近ようやく腸内細菌の重要性が色々なメディアで取り上げられるようになりました。腸内細菌は人間の心と体の健康を保つうえで非常に重要な役割を担っています。 腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌（どっちつかずの状態）が存在し、善玉菌が急に減りすぎたり、悪玉菌が増えすぎると様々な体…healthfitnessbeautydiet.com
