鼻がズルっとした日が一日
ありましたが💦
まだ花粉症大丈夫みたいです！
がん、大国になっている日本ですが
やはり抗酸化力のある食べ物で
がんに負けない強い身体作りが大切
だって！免疫力が下がると増殖し
笑ったり〜免疫力アップすると消える
そう！そうなんです！
ずっと笑って身体を緩めていたら
ずっと笑顔でいたら。。。
自ずと好転すると思います！
でも、身体は食べた物で作られます！
今日食べた物が明日の身体(細胞)を作ります！
そうやって私達は命を頂きながら
命を繋いで来てる訳で。。。
お腹が空いたから食べる
甘い物が(私の場合)食べたいから食べる
食べるタイミングには様々な
状況や思考が折り重なっています
私の場合は、日々、違う状況、環境で
過ごしている事が多いのですが
そんな中でも食べる物に意識を
向けるのことは大切な事だなー！
最低限の自分に対しての責任だな〜
下の表を眺め改めて野菜って凄いな！
そんな事考えてました💡
今日も命を頂き誠にありがとうございました
今日も生かして頂き誠にありがとうございます
愛と感謝を込めて！
sofia☆