7月の末から先週までに
フォロー申請頂いてました
皆さま、気付くの遅くてすみません!
承認遅くなり大変申し訳ありませんでした。<m(__)m>
今朝の地震びっくりしました!
飛び起きました!
震度3くらいあったのかと思ったら
震度2で1階で寝てる母は
知らなかったと(◎_◎;)えっー!
余震は体感するのは1回きりですが
地震はやっぱりイヤですね。。。。
あと、九州や広島の方面の方
大丈夫でしょうか・・・
お見舞い申し上げます<m(__)m>
明日にかけて西日本でも
大雨が予想されます
これ以上被害が出ませんように!!!
大難が小難、小難が難を逃れますように
お祈りいたします<m(__)m>
さて、相変わらずぐーたらで
グダグダ星人のダメ代です💦
朝一にしてたエクササイズサボってます
やっぱりヤバいなー最近つくづく思います
何かしなきゃ!焦ってたところに
下の記事が!心を入れ替えやって
みようと思いますこちらから
あと、スクワット10回いける方はこちら
頑張って下さい!私は白旗です💦
https://healthfitnessbeautydiet.com/blog-entry-414.html
上手くリンク出来てなかったらごめんなさい.
今日も命を頂き誠にありがとうございます。
今日も生かして頂き誠にありがとうございます。
愛と感謝を込めて!
Sofia☆