液体生活やってます！！！
お正月デトックスのスープ生活
出来なかったので💦
新月のタイミングでもないですが
顔はだんご！身体は熊🐻🐻🐻
ホンマにヤバくなってきて
もぉこれはあかん！
緊急リセット！！！
という事で始めました💨
でも、断食とかストイックなのではなく
食べグセを慎みたくてやってるので
ただ液体で過ごそう！いうだけです💦
なんじゃそら！って感じです😂
自前の酵素ジュースや野菜ジュース
豆乳にエリスリトール入れたり
コーヒー飲むわ黒砂糖はOK
かなりゆるゆるデタラメですm(__)m💦
スープ生活だとスープだったら
食べてもOK！とするとめっちゃ
食べるのが見えてて危険でパス！
とりあえず液体生活にしましたが
黒砂糖をOKにしたのは大正解でした👍
液体生活すると噛みたい症状に
かられますが黒砂糖をかじるので
そんなストレスも全くなく過ごせます👍
21時過ぎた頃ちょっとお腹空いたかな？
くらいで全然キツくなくて過ごせ
こんな楽ちんで良いのかなー？
朝は浅でめっちゃお腹空いた訳でも
ありません！食って不思議ですが
食べれば食べる程食べたくなり
食べなくなるとお腹も空かなくなります
今日は甘い味にも飽きてきて
気分転換とお腹が結構減ってきたので
昆布だし汁に片栗をとじて
ボリューム出したところ
余計にお腹が空き出しましたが
一応峠は超えた様出安定してきました！
このまま明日行けそうです！
やはり消化に負担のない物を
摂ってる方が身体は楽ですね！
消化にパワーを使って消化器官が
動き出すと余計にお腹が空く気がします
お腹が空いたのはひまし油(下剤)🔰に
チャレンジしたので胃腸が空っぽに
なりました！でも宿便らしき物は
残念ながら出ませんでした(T_T)
ひまし油体験は後日シェアさせて頂きます！
そうそう！今朝、液体生活１日終え
もしかしてもしかすると！
お腹凹んでないかなー？？？
ちょっと期待しましたが
「えっー！」思わず声が出てしまった程
全く変化なし😂😂😂😂😂
こんなゆるゆるのハードル低い
液体生活ではしっかり溜め込んだ
お腹まわりの貯金はびくともせず
変化がありませんでした😂😂😂
なかなか手強い！っと言うより
考えが甘いよねー😂😂😂💦
ジャスミン茶にバタフライピーとお花を
浮かべました(*^^*)💗🎵✨
今日も命を頂き誠に有り難う御座います。
今日も生かして頂き誠に有り難う御座います
愛と感謝を込めて！
sofia☆