今日は100均でＧetした良いものを
ご紹介致します♪
痛そーでしょ(笑)
どーかな？続けるかな？
一瞬考えましたが
思わず買ってしまいました
やらなくなってお蔵入りしても
100均だし良いかー
軽い気持ちで購入しました
同じ大きさで均一の凸凹より
不揃いの凸凹の方が効果が
ある様に思えこちらを購入しました
以前は足の形をした木のボードを
ハンズで買ってきましたが
確か、1500円くらいした記憶があります
100均で購入したら単純に15コ買えちゃいますね(笑)質はモチロン同じではありませんがそうー考えると100均って侮れないですね！
トランポリンは３代目ですが
過去購入した健康器具は
ほぼ、お蔵入りしてるので(笑)
健康器具で私の中で元を取った気がするのはトランポリンくらいです
療養中、足つぼやっていましたが
足つぼ、耳つぼ、爪を揉むなど
外部からのアプローチって効果あると
思っています。手軽に簡単に出来る
自分に合った健康法きっとあると思います
いろいろ試して探してみてください
週末、大寒波がやって来るそうですので
くれぐれも風邪引かない様ご自愛くださいませ
今日も命を頂き誠に有り難う御座います。
今日も生かして頂き誠に有り難う御座います。
愛と感謝を込めて！
Ｓofia☆