一気にX'masモードになりましたね！
4、5日前でしょうか。。。？
どなたかがアップしていらっしゃる
腕振り運動が目にとまって気になっていました。
あの！船井幸雄先生も「両手振り体操」として名付けられ実践しメガネが要らなくなるまで視力が回復されたそうです！
他、ガンや色々な病気に効果があるそうです！
早速、健康マニアな母とやってみました！
しかも夜の10時に(笑)
健康維持には１日500回、病気改善には１日1000回、2000回が良いそうです。
500も1000もイメージ出来ませんでしたが
とりあえず100回やってみました
夜の10時に来月76歳を迎える母と(笑)
100回は3分程で出来ました！
30分すれば1000回出来るイメージが出来ました
3分やっただけでも足先も温まってきて
冷え性の方にも良い感じがしました
色んな良い効果がある様です
自宅で出来てゼロ円！
是非！お試し下さいませ
詳しくはこちらから
http://matome.naver.jp/m/odai/2136133519411366001
今日も善き１日をお過ごし下さいませ
今日も命を頂いて有り難う御座います
今日も生かして頂いて有り難う御座います
ご縁に感謝致します
sofia☆