愛用する様になりましたが
今でも、睡眠しっかりとってるはずなのに
朝イチから眼精疲労の様な感じがする時は
迷わずひまし油湿布をします
中医学の考え方ですが肝臓と目は表裏の関係なのでひまし油湿布を1時間～1時間30分くらい肝臓に湿布するだけで
劇的に目がスッキリします！
あのスッキリ感は見事です
先日、最近肝機能弱ってるかなー？？気になりひまし油湿布をする事にしました。
いつもは起きる予定の一時間くらい前に目覚ましを合わせひまし油をして2度寝するパターンですが、温まっていないひまし油をいきなり充てるのは2度寝の楽しみが半減しそうで(笑)
初めての試みですが寝る時にやってみる事にしました。ちょっと時間オーバーしても
ヒーターが効いててポカポカ気持ち良いかな？なーなんて考えながら眠りました。。。
ふと、目が覚めたのはアラームをかけたAM1時すぎ、ポカポカどころか暑いくらいになってました
湿布を外して改めて寝直ししましたが
トイレに立ったせいか僅か1時間ちょっと眠っただけで目が覚めてきました。。。
そのうち眠くなるかなー？？
電気を消してお布団に入りました。がっ
なっかなっか寝付けません。
どうやら、ただ単に目が覚めてしまったのではなくてひまし油湿布ですっかりリフレッシュしてしまい。真夜中なのに朝イチの様なスッキリとした状態になってしまいました
初めての試みでしたが
2回目は無しです(笑)
私だけ場合、ひまし油は朝イチが
ベストタイミングの様です
今日も命を頂き誠に有り難うございます
今日も生かして頂き誠に有り難うございます
愛と感謝を込めて！
sofia☆