こんにちは。
エンジェルフォレストのヒーラー、
葉月です。
あらゆるエネルギーワークの基本に
「グラウンディング」
というスキルがあります。
これは、地に足の着いた状態に
自分を整えることをいいます。
グラウンディングができていないと
他の人のエネルギーから
過剰な影響を受けやすくなってしまい、
イライラしている人が近くにいれば
そのイライラが自分にも伝染したり
後から「失敗した！」って思うような
判断や行動をしてしまったり
体の安定感もなくなるので
転んだりよろけたりしやすくなる、
ということが起きます。
そう、グラウンディングって
けっこうあなどれないんですよ。
こんなふうに大切なグラウンディングは
私たちがヒーリングをする時にも
必ず行うスキルです。
なぜかというと、ヒーリングって
エネルギーがたくさん流れますから
ヒーラーが安定していることが大事ですし、
不要なエネルギーが自分の中に入ったら
グラウンディングですぐに排出できるからです。
そう、グラウンディングって、
「スキル」なんです。
グラウンディングがうまくできない人は
ド根性や気の持ちようで
「地に足着けなきゃ！」って思いがち。
けれども、グラウンディングするための
手順をやれば、エネルギー状態も
自然に安定するというわけです。
グラウンディングをするための方法は
いろいろあるのですが、
一番簡単で、誰にでもやりやすいのは
「自分が、堂々とそびえる一本の大木になった」
というイメージをすることです。
自分が、大地に深々と根を張り、
大きく枝を茂らせた大木だったら……
そう思うと、少し肩の辺りの緊張が抜けたり
呼吸が深くなったり
重心が下がった感じがするかもしれません。
誰かから気の進まないランチの誘いを
受けた時にも、
グラウンディングしていれば
うまく断ることができたりもします。
人生が「自分のもの」になっていく感覚が
必ず育っていくのがグラウンディング。
ぜひ、やってみてくださいね。
＊いつもお読みいただきありがとうございます^^＊
