【６月７月】即効小顔スタイルアップ！さとう式セルフリンパケア講座（個人）

心屋流ヴィジュアル系カウンセラー

アンジェラです。

趣味はバンド。ハイドコスして歌ってます♪

50歳をすぎて

やっと出会えた好きなこと。

この好きなことをするために

美しくいたい

健康でありたい

私が私の願いを叶えるために

2015年から毎朝かかさず

ハミガキのように

セルフケアをしています。

美肌・艶髪・美スタイル

本来の私を取り戻す

即効小顔スタイルアップ！さとう式セルフリンパケア講座（個人レッスン）のご案内です

※この講座は美容と健康（肩こり・眼精疲労等）に関するもので、現在通院、治療中の方の参加はご遠慮いただいております

＊あなたはこんなことで悩んでいませんか？

・お気に入りの服が似合わなくなり、急におばさん化した気がする

・美容や健康には気を遣ってきたのに、写真の自分を受け入れられない

・引締めたいけど、運動は苦手で時間も無い

・美容整形に手を出したくなるけど手術は怖い

・美容情報が多すぎて何を選べはいいかわからない

あなたがもし、このようなことで悩んでいるとしたら

いつでも・どこでも・カンタンに

自分の手でケアできる方法があります！

「さとう式セルフリンパケア」の中から

【アンジェラが厳選】

講座中、即効小顔・スタイルアップを

実感できます。

フェイシャル・全身で

基本はわずか7分間のケア

これをハミガキのように
毎朝の習慣にしていけば

内側から輝きます！

外側からの

エステ・サプリメント・高額化粧品・美容器具等の、美容法にたよることを

やめられます。

アンジェラは2015年8月から
【年間58万円分】のエステ・美容液・引き締めインナーをやめ、

化粧水（ふきとり）と乳液でのお手入れにしました。

つややかでお気に入りの肌になりました。

2018年8月に

目の下のクマを薄くするために試したクリームが合わなくて

酷い状態になりましたが

美肌シミ対策「高浸透をうたう化粧品をやめる」

回復して

つややかでお気に入りの肌になりました。

ですが

2019年4月に

アレルギーの肌トラブルがおきました。

一時的にがっかりしますが

基本的な知識と実践を重ねてきたので

あわてることなく

今からまた始めよう

一ヵ月で

メイクをしたら目立たない程度に

回復してきました。

2019年6月
アレルギー専門化粧品の
クリームを試して

肌トラブルになりましたが

2週間で
いい感じの肌になりつつあります。

最近の体験から

今からまた始めよう

大丈夫、なんとかなるでしょうと

心底、思えるようになりました。

＊『書けるコンサルタントはたのかずえ』さんに講座の様子をレポしていただきました！

この講座は

「さとう式セルフリンパケア」について

マンツーマンで学べるとっても贅沢な講座。

なぜ贅沢か、は
この後、順番に書いていきますね。

まず、ひとつ目の贅沢ポイントは
都内の一等地・中目黒のサロンで
講座を受けられるということ。

こちらの写真は

サロンの玄関スペースを内側から
撮影したもの。

自然光が入る明るい玄関には
おしゃれな洗面スペースが。

わたし好みの空間♡

姿見も用意されています。

キッチンも使えるようになっています。

ベットも準備されています。

写真は、講師のアンジェラさんです。

お客様をお招きするサロン選びには
とくに気をつかっているという
アンジェラさん。

気分が上がる場所、
リラックスして過ごせる空間を
心がけているとのこと。
（ステキです！！）

おしゃれで気持ちのよいスペースで
講座のスタートです。

資料を見ながらの座学と
家庭でできるリンパケアを
実践しながら教わり、

自分の顔や体がどう変化していくのか
を確認していきます。

さとう式といえば、耳たぶ回し。
わたしが一番気になっているケアです。

どれくらいの力加減で回していくのか。

これはね。

体験した人でないとわかりません。

とにかく、もう。笑

こんなに弱い力でいいんですね〜！
と、ただただ驚きです。

教わったリンパケア法は
耳たぶ回しだけではありませんよ。

・頭皮ケア

・フェイスラインスペシャルケア

・首、肩、デコルテ、腕

・脚サワサワ

・足指ワイワイ
・タオル筋ゆる

・シェー体操

・ウエストダウン

と盛りだくさん。

ケアをする度に、姿鏡で全身をうつして

変化を実感していきます。

嬉しいことに、

目の下の小じわが目立ちにくくなったり

眉毛が上がったり、

目が大きくなったり、
バストの位置が上がったり、

といいことずくめです♪

アンジェラさんは、
人間のからだの仕組みや
筋肉の構造、リンパについてなど
とってもわかりやすく話してくださるので、
興味深く夢中になって聞いていました。

（なので、この間の写真はありません。笑）

こちらは、ベットでできる
セルフケアについて、
アンジェラさんが

デモを見せてくれているところです。

わたしもこの後、

実際にこのベットでやってみました。

鼻から吸って口から吐く呼吸を
アンジェラさんの声に合わせて

やっていくのですが、

これがまた心地よくて
目がトロトロになる〜。

体の力がどんどん抜けて
ゆるゆる〜になっていくのが
よくわかりました。

途中、何度か
スマホで写真を撮ってもらうのですが、
それがなんとも照れ臭くさいわたし。

でも、目に見える変化があるので

（本当に即効性があるんです！！）
それがとっても嬉しいのと、

その変化をアンジェラさんが一緒に
喜んでくれるのがさらに嬉しくて♪

最後の撮影では、こんなポーズをとって
スマホに納めていただきました！

お肌ツヤツヤ♡

自然な笑顔。

そして、体全体のバランスが整いました！

アンジェラさんからは
もともと体のバランスがいいですね、と
言ってもらえて、それも嬉しかったなぁ。

講座が終わって、
私服に着替えたアンジェラさんが
とってもステキだったので、
わたしも撮らせてもらいました〜。

2015年から
セルフケアを欠かさず続けている
アンジェラさん。

さすがのプロポーションと
小顔、肌のツヤ。

髪はツルツル。
デコルテもピカピカです。

さて。
この講座の贅沢ポイント。

まだ続きますよ！

講座当日の夜に、
アンジェラさんからレポートが届きます。

たっぷり５ページ分。
わたしのためのレポートです。

それぞれのセルフケアについて

「わたしの場合」どのようにしたらベストか
が書かれています。

例えば、

フェイスラインや鼻筋をシュッとさせるケアは
「かずえさんには必要ありません」
とか、

デコルテ部分は
「かずえさんは、
鎖骨まわりをやさしくなでるだけでOKです」
とか。

こんなふうに、ひとつひとつのケアについて
「わたしの場合」をわかりやすく丁寧に
ご提案してくださる。

まさに、パーソナルトレーナーですよね。

でも、

これだけではありませんよ。

さらにさらに。

この講座を受講すると
１か月のメールフォロー付きなんです。
（FBのメッセンジャーにて）

アンジェラさんからのメッセージに感激♡

たまたまこの講座当日に、
あたらしくノートパソコンを購入した

わたしは、

設定やらなにやらで
慣れないタッチパッドに四苦八苦し、
翌日、右手が筋肉痛のようになっていました。

どんなことでも連絡してください、
というアンジェラさんに甘えて、

筋肉痛についての相談をさせてもらいました。

そしたら、こんなに丁寧な返信が♡

もうもう、ただただ感動です。

具体的にどうしたら良いかのアドバイスと、
わたしのことを気遣ってくださる
アンジェラさんの愛と、
そして知識の豊富さと。

この返信にすっかり安心できたわたしは
アンジェラさんに教わった
ケアを寝るまで続けました。

すると、翌朝にはびっくりするくらい
スッキリしていました！！

この講座に参加していなければ、
おそらく、痛い箇所をグリグリ揉んでしまったり、
ひっぱたり伸ばしたりしていたと思うんです。

でも、講座でケアの仕方を
しっかり教えてもらったので
自分のかだらを大切にそっと触っていこう、と
思えるようになりました。

アンジェラさんが送ってくださった
オーダーメイメイドのレポートを見ながら、
日々のセルフケアを続けていきます。

アンジェラさんのように
シュッとして
かっこいい女性になれますように！

向かって左）アンジェラ

右）はたのかずえさん