こんなに肥えるもん!?

今朝の体重は増えてた。

49キロ台ではあるけど…。

今のところ、スッキリもしてないし。

昨日、下剤追加すれば良かったかなぁ？

朝ごはん後に何か食べたかったけど、止めといた。

めっちゃ白花豆食べたいけどw

今日は休みだから、間食するかもしれないし。

2度食い

〜朝〜

ご飯1杯弱

味噌汁1杯

根菜のピリ辛きんぴら1パック

茄子の香味だれ1パック

ヨーグルト1個

りんご1/4個

〜昼〜

手作り弁当(ご飯 少なめ・玉子焼き1切れ・鶏肉と野菜の炒め物・ブロッコリー小3個)

味噌汁1杯

〜間食〜

切り干し大根の煮物

キャベツとチーズの豚肉巻き2個

〜夕〜

ご飯1/2杯

味噌汁1杯

ビーフガーリックライスの具 

切り干し大根の煮物 やや多め

きゅうりのぬか漬け

酎ハイ(350㍉)1/2缶

1日に2回も、切り干し大根食べたw

好きだからいいけど。

逆効果になる!?

今日は外出日。

午後はクッキングに参加します！

おかず2品作ります。

そのためにお昼ごはん、少なめにしましたw

今日は注文じゃなくて、お弁当作りました。

注文は苦手な物だったので(泣)

でも、調整できたので、良かったのかな。

今のところ、お腹は空いてない。

おかず食べて、変な食欲湧かないと良いけど…。

夜ごはんまで、時間もあるし…。