健康的なおやつ

お昼ごはん、炭水化物少なめだったからか、

めっちゃお腹空いた。

お腹空いたー！って呟いてたら、

何か食べた方がいいよ。って。

夜ごはん遅いし。と。

お菓子＆パン断ちしてると伝えたら、

七草粥は？と。

お米なら、健康的じゃない!?と。

お粥が1パック残ってたので、七草粥作って食べました。

後悔はしてません。

食欲、落ち着いたし。