ちょいちょい食べすぎてるなぁ

〜朝食〜

もち麦ご飯1パック

チャーハン7口くらい

カニカマの磯辺揚げ(冷凍)1個

つくね串(冷凍)1個

ブロッコリーのごまドレ(冷凍)1個

パイナップル 少なめ

りんご3切れ

〜昼食(モス)〜

菜摘(ソイモス野菜)1個

モスチキン1/2個

ポテトM 1袋弱

〜間食〜

七草粥1パック

〜夕食〜

ご飯1杯

味噌汁1杯

肉じゃが 多め

豚肉のスパイス焼き

サラダ

ヨーグルト1個