こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
ZOOM勉強会に参加しました！
前半は小山りえさんが山口創先生の
講座のシェアをしてくださり
『呼吸と姿勢と顔』について
お話してくださいました！
いくつかの興味深いお話の中で
心に響いたことは
(全部響いたのですが)
笑顔でいればポジティブになる
ということ
(ずっと食べたいと言っていたクレープを
食べられて笑顔の娘
)
作り笑顔でもOKだそうです！
まずは口角をあげて笑ってみると
心までポジティブになるんですね
そして、初めは作り笑顔でも
そこに『触れる』ことが加わると
お互いに緩んでいつの間にか
本当の笑顔になるんだな
っていうことを、後半の
少人数のグループで交流をしていたときに
感じました！
ベビーマッサージ教室やサークルでも
ママが赤ちゃんに触れているときって
ママさん、とっても良い笑顔に
なっているんです
(そんな様子を見るのが好き)
それで赤ちゃんもママさんも
リラックスされているのを感じます！
触れて、笑顔になって、リラックスして
ポジティブになって・・・
こんな良い循環がたくさん
うまれると良いですね
まだ書きたいことがあったのですが
長くなりそうなのでまた今度
とても楽しい勉強会でした！
ありがとうございました！
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