こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
昨日は、ワクワク悦子さんのマインドフルネス生き方レッスン
に参加してきました
すごく楽しかった～
初めてお会いした悦子さん
毎日幸せに生きている方で、一緒にいるだけで
幸せのおすそ分けをいただけるような方でした
第1部は悦子さんと、主催のスキンシップアカデミーの青谷典子さん
とのトークショー
1番心に残っているのは、
『生まれてきてくれてありがとう』という言葉
この言葉を悦子さんは、子どもの頃ずっと言われていたそうで、
ご自身の息子さんや娘さんにも言っていたそうです
それで、このような素敵な方なんだなと感じました
それと、自分の感情を丁寧に感じる、
悲しいとか嫌だとか否定的な感情もすべて感じ取って、
そのように感じられる自分ってすごいと思えること。
本当に素敵で、幸せオーラがすごくてすぐにファンになりました
第2部は、姿勢＆歩き方レッスン
悦子さんは衣装替えもしてくださり、またとっても素敵でした
1部の衣装の写真がありませんが・・・
ここで、みなさんで円になって自己紹介をしたのですが、
そのとき、隣の方がお隣の人の第1印象をお話して、
その第1印象の○○です
という形で、行いました
そして、なんと私のお隣は悦子さん
悦子さんに
『さりげないオシャレが素敵で優しそう』
という言葉をいただき、もう頭が真っ白になってしまいました
歩き方レッスンも自分がモデルにでもなったような気分で
とっても楽しかったです
本当に幸せな1日でした
今日も、昨日聞いたことを実践し、まだまだ幸せ気分が続いています
しばらくずっと(いや、一生
)幸せ気分ですね
ベビーマッサージ教室のときにお伝え出来ることもあるなぁと
思っています
子育ちサークル1期生・募集中
募集中の講座・イベント
12/24(火) ベビーマッサージお茶会in多摩平ふれあい館