もう3月もあっという間に13日ですね
こんにちは、ふみです
今月は「生命力を強くする」と決めて
丹田呼吸法をやっています
実は、呼吸法が苦手だったのです。
息が苦しくて
やりたくない感じでした
しかしそれは、
やり方が間違っていたからで
呼吸法に罪はなかったです
今は、自分に合う丹田呼吸法に出会い
鼻呼吸がめっちゃ気持ちいい
という新感覚を味わっています
少しずつ春めいてきてますが
6月までの3ヶ月間で
『理想の自分になる』
と決めて、魔法を掛けました
たった3ヶ月で
どこまで叶うかわかりませんが
使命に向かって進んでいる
歓びがありますね
さて、どうなるか
どうなっても、楽しみなのですが…
息をしているこの一瞬を
愛おしいと感じながら
生きていこうと思います
では、また
