熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフ -18ページ目

熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフ

熊本の小さなヨガスタジオアンジェリーフです。少人数制のヨガレッスンと草月流いけばな教室です⑅◡̈*




今年もありがとうございました🎍
色々とありますが
心穏やかに過ごせますよう
呼吸を深めて参りましょう✨



来年もよろしくお願いします♡






#正月花#正月飾り#正月花アレンジ #いけばな#草月#草月流#華道#いけばな麗芳 #松#百合#菊#葉牡丹#千両#南天
#ピンクの葉牡丹が綺麗
#花器が小さいのはお許しを
#大きい花器持ってきてないの
#皆さま良いお年を
久しぶりにアーサナpic

ラクダのポーズ🐪

後屈全然出来なくて😭💦
やっとココまで回復しました❣️


またヨガを楽しめるの嬉しい♡

ヨガやっててよかったなぁ
と、つくづく思う

呼吸大事だわ✨✨


インスタに腹式呼吸法の
インストラクションもupしてますので
ご覧くださいませ( *´艸`)

Instagram→ アンジェリーフ





お久しぶりです!
ブログを更新するは数ヶ月ぶり
になってしまいました…

最近遠視がすすんで
目がとにかく見えない汗

眼鏡必須!
で目が疲れるえーん

と、言い訳をしたところで〜笑


歯列矯正
終了しました!

ブログをみてみたら
12回目で止まってましたねあせる


3月にゴムかけスタートしてから
グングン噛み合わせが良くなり
先生からもかなり頑張ったね!
と褒められました😆👍

8月に器具を外しました!
外して
下の前歯に裏からワイヤー装着
上用マウスピース作成
2時間ほどかな?

そして9月に検査
検査が1時間半くらい

で無事終了しました!


あとはズレないように
数ヶ月おきにみせる程度らしいです



矯正外してから
固定感が無くなり
また少し体調が微妙な感じになったりしましたが
やっと落ち着いてきました!


矯正している時は痛くて
しっかりガシッと噛めずにいたので
それが癖になってしまっていた
のですが
やっとしっかり噛めるようになってきました!

おかげさまで
体調崩した時の
めまいや頭痛は無くなりました。
身体や首の痛みはまだ若干あるけど
ゆっくりケアをしながら調整
と、いう感じでしょうか。


ヨガも前は身体がガチガチだったので
思うように出来なかったけど
だいぶ身体が使えるようになってきました😆✨


またブログも再開していきたいと思ってます。

よろしくお願いします🙏



白木峰の写真
インスタにもupしてます。