ラクダのポーズ

久しぶりにアーサナpic

ラクダのポーズ🐪

後屈全然出来なくて😭💦

やっとココまで回復しました❣️

またヨガを楽しめるの嬉しい♡

ヨガやっててよかったなぁ

と、つくづく思う

呼吸大事だわ✨✨

インスタに腹式呼吸法の

インストラクションもupしてますので

ご覧くださいませ( *´艸｀)

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