今日は毎月の先生の為の学びの時間♪♪
いつも座学が多めだけど
今日はチャレンジレッスン。
より、深めるためには…
出来ないアーサナは
自分の弱い部分を気付かせてくれます。
そこを意識出来るように
まずは練習するアーサナはこれ。
そして実践！！
という感じで
いろいろとチャレンジして
シールシャアーサナも出来ちゃいました( *´艸`)
キレーー(*≧ｖ≦)素敵♡
いつも修練をされているから
ちょっとしたアドバイスで出来るようになるんですよね！！
素晴らしいーーー( *´艸`)♪♪
私もがんばろーー！！
いい刺激を頂きました～
ありがとうございました♡
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