アンニョン〜♡
おはようございます♡
起業トレーナー、心のあり方カウンセラー、韓国好きの♡垣内美由紀です
ナース一筋25年の人生から、好きで溢れた人生へ華麗なる転身〜*:ஐஐ:
安定・キャリアアップを手放し、副業禁止の世界から、私らしい生き方・働き方を目指してゆる〜く生きています♡
私の夢は、好きで溢れた人が集まるサロンを持ち、心のあり方のカウンセリングやセミナー、ワークショップを主催すること♡
いろんなことにチャレンジ中です^ ^
モットーは『365日夏休み』
肩書きは『私♡』
【自己紹介】
安定・キャリアアップを手放し、副業禁止の世界から、私らしい生き方・働き方を目指してゆる〜く生きています♡
私の夢は、好きで溢れた人が集まるサロンを持ち、心のあり方のカウンセリングやセミナー、ワークショップを主催すること♡
いろんなことにチャレンジ中です^ ^
モットーは『365日夏休み』
肩書きは『私♡』
【自己紹介】
夕べ、食後に突然、体調不良になりました
ここ1年、時々食後に体調が悪くなります
でもいつもと違う症状
そのまま這ってベッドへ
このまま目を覚まさなかったらどうしようと思ったら、ちゃんと目を覚ましました
ありがとう
だけど、調子いいかな〜と思ったらやっぱり本調子じゃない
こんな時は、大好きなはずのノートTimeが進まない
今日は大好きなコーヒー禁止して、あったかいほうじ茶に♡
今日どうする？どうしたい？
と自分に問いかける
どこがしんどい？
お腹？胃の調子はどうかな？下腹部かな？
肩、首、背中、腰はどう？
手足に力入るかな？
一つ一つカラダのパーツを触って優しくマッサージ
やりたいことたくさんあるけど、無理したくない
今日はゆっくり過ごそう
無理せずに休もう
休んでも大丈夫！
ってカラダが言ってる
これまでの人生スパルタだったから、カラダの声をちゃんと聞いてあげることにします
ゆっくりゆっくり進もう〜♬
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