最近私、焦っています。
なぜって
今月末に１週間の秋休みをとるのに
仕事で問題が勃発しているから
なんでこういう時に限って
問題って勃発するのでしょうね。
心置きなく休みに入りたい……
できれば最終日は
定時に穏やかな心で帰りたい……
ニモカカワラズ
今から大きな爆弾が
絶え間なく降ってきている！
そもそも休みに入れるのか私！
みたいな状態なのですが
私、本当にこういう状況苦手です
なんか焦っちゃう。
そして予定が狂うことにイライラしちゃう。
自分の心が狭く落ち込みます……
(自己肯定感の話したばかりなのに！
)
)みなさんも普段の生活の中で
なんだか焦ってしまうこと、ないですか？
この「焦り」って
一体どこから来る何者なんでしょうね。
私的にはこの「焦り」って
「トラブルになったらどうしよう
」
」「休みに入れなかったらどうしよう」
」「ミスしたらどうしよう」
」などなど
「起こるかどうかわからないことに対する不安」
から来てるものだな、と感じます。
そして冷静に考えると
「～になったらどうしよう」
」と心配していることって
結局起こらないことが多い
うんうん確かに。
(自分で書いて自分で納得)
だからきっと今回の私の場合
休みに入れないなんてことはないし
なんだかんだ
ちょうど良く仕事も終わるのですよね。
(確かに長期休暇前はいつもこんな感じで焦って、結局ちゃんと休みに入れている
)
)「焦り」も
「不安の先取り」から来るということ。
なんだか、書いてるうちに
冷静になってきました
(やっぱり書いて整理するって効果あります。)
じゃぁ起こって欲しくない未来
(休みに入れないこと)
を起こさないためにできることって……
目の前の仕事を１つずつ確実に対応する。
それに限るってことですね。
未来を見すぎている時は
「今」に心を集中させる。
未来は今の積み重ねだってこと
すっかり忘れていました。
今日からまたお仕事開始ですが
とやかく言わずどっしり構えて
目の前の仕事に
誠実に確実に取り組んでいこうと思います
ayumi