うつ病に限った事ではありませんが、
気圧の変化で体調が狂う事も多いです。
カウンセリングルーム Anewのカウンセラー吉田です。
関節の痛みなども、湿度や気圧に影響されますが、
うつ病などの、体調にも気圧や天気は影響を出す場合もあります。
私もあちこち身体が痛かったりしますが・・・
これって年齢のせいかな？
今夜から明日辺りは、台風のように荒れ模様の天気らしい。
今も外は大きな風が吹いています。
この天気や気候を、誰もがどうする事もできません。
しかしながら、湿度や温度は空調をうまく使う事で調整できます。
外に出るとそういう訳にはいかないですが、
室内にいる時は、湿度や温度管理を心がけましょう。
少しでも快適に過ごせるようにしましょう。
この時期は特に乾燥は要注意です。
あなたのうつぬけを、私がお手伝いさせて頂きます。
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