こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
うつ病等の治療には投薬治療が一般的ではありますが、
できる限り薬に頼らなくても良いようになる事は大事です。
勿論、医師や薬剤師の指導には従ってくださいね。
頓服的な薬の服用の場合なんかは、
多少コントロールしても、良いと思いますが・・・
最初のうちは、薬があるから大丈夫って気持ちでも良いですが、
症状が改善してきたら、自分でも減薬の努力をし、
薬によるコントロールから、セルフコントロールを目指しましょう。
自分で自分の気持ちに負けないように、
心を強くしていくようにしましょう！
やればできるんです！
あなたのうつ病克服の道を、私がお手伝いさせて頂きます。
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