うつ病になると、人に会いたくなくなる事が多い。
こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
私も、事実そうでした。
数か月、最低限の外出しかせずに、家に閉じ篭っていた。
暑いのに、エアコンも点けずに・・・
でも、人に会い、話す事で気持ちの変化も現れる。
逃げてばかりじゃ、回復は遅れる。
人と関わらないで生きてはいけないからね。
まずは勇気をもって、カウンセラーにでも相談してください。
あなたのうつ病克服の道を、私がお手伝いさせて頂きます。
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