自分を過小評価しない | ゆううつな気持ちを笑顔に変える方法・・・

ゆううつな気持ちを笑顔に変える方法・・・

 何でも話したくなる、こころのメンテナンス 
 滋賀県東近江市 カウンセリングルーム A new です!

自分はダメだ・・・

こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。

そんな風に弱気になっていませんか?
私もそんな時期もありました。
簡単に切り替えられるもんじゃないですが・・・

あなたにも、きっと長所があるし、
これから頑張れる部分もある。
新たな自分もどこかにあるはずです。

私は、ボランティア活動で、新たな自分を見付けました。
色んな外国籍の人たちと話して、変わりました。

人生なんて、いくらでもやり直せるし、
今はダメでも、明日はよくなるかも?

明日を信じて生きていけばよいんです。
誰にだって、明日はやってきます。

あなたのうつ病克服の道を、私がお手伝いさせて頂きます。

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