こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。
自分で強いと思っていても、やはり弱さは垣間見れますし、
ストレスは、虚勢には勝てず、体に現れます。
肌であったり、髪の毛であったり、表情にまでも現れます。
しかし、当の本人は認めたくない気持ちが多い。
虚勢を張って空元気はいつまでも続きません。
現実を受け止め、どうするのかを考える事も大事です。
当然それは前向きに進むように考える事が大事です。
弱い自分を見せた事が無かった人にとっては、
弱い姿を見せる事は苦痛かもしれませんが、
現実を受け入れる気持ちが、明日への活力になります。
あなたのうつ病克服の道を、私がお手伝いさせて頂きます。
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