マイナスな気持ちをプラスに変えたい・・・ | ゆううつな気持ちを笑顔に変える方法・・・

ゆううつな気持ちを笑顔に変える方法・・・

 何でも話したくなる、こころのメンテナンス 
 滋賀県東近江市 カウンセリングルーム A new です!

マイナスな言葉しか出てこない人が多いです。


こころネットワーク うつ病克服応援団の吉田です。


悩みや病気を抱えていると、マイナスな気分ですよね?

プラスな言葉を吐かなきゃって思っても吐けないし、

どんどんマイナスに進んでしまう事が多いです。


しかし、物は考えようなんです。


あなたにとってマイナスだと思っている事は、

本当にマイナスな事なのでしょうか?


裏を返せば、チャンスだったり、糧だったのじゃない?


人生下り坂ばかりの、底なし沼でもない。

小さいかもしれないけれど、山はそこにはあるはず。

信じて前に進むしかないんです。


そうすれば、プラスの発想も出るかもしれない。

でもね、マイナスを吐き出す事で、吹っ切れる事もあるんだよ!


みんな平等に朝はやってきます!


あなたのうつ病克服の道を、私がお手伝いさせて頂きます。

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